Чем помогает психолог

К сожалению, многие люди до сих пор не понимают, чем может помочь психолог. До обращения к этому специалисту большинство клиентов убеждены, что психолог – кто-то вроде волшебника. Как будто ему достаточно лишь душевно побеседовать с клиентом один на один, и сразу же увидит все проблемы, мешающие ему жить счастливо, и в ту же минуту их решит. Безусловно, такие представления ошибочны. Психолога никак нельзя назвать экстрасенсом, гадалкой или волшебником. Этого специалиста, пожалуй, можно отдаленно сравнить разве что с инструктором.

Благодаря своему образованию и опыту психолог помогает разобраться в себе и увидеть:

  • ошибки в выражении эмоций;
  • ошибки в поведении;
  • ошибки в мышлении.

На основе этого специалист предполагает, какими путями, в какой срок и как наиболее эффективно исправить эти ошибки. При этом клиенту важно быть готовым к тому, что его психика перестроится не сразу. Большинству людей без серьезных проблем с психикой помогает консультация психолога в размере 3-10 встреч.

Это позволяет:

  • разобраться в причинах своего состояния;
  • подобрать эффективные техники, которые помогут скорректировать состояние;
  • научиться осознавать и выражать свои эмоции экологичным способом;
  • спланировать действия по улучшению своей жизни.

Работа с психологом помогает жить более осознанно и продуктивно, но не гарантирует, что проблемы исчезнут как по волшебству. Эффективность терапии во многом зависит от желания клиента что-то в себе изменить и его готовности к этому.

Предлагаем вам на своем опыте узнать, чем помогает психолог. Записаться на консультацию можно по этой ссылке. В одной из прошлых статей мы писали о том, как найти хорошего психолога.

| |

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.