Многим людям терапия помогает изменить жизнь к лучшему. Однако в ряде случаев консультирование приносит разочарование. Причиной может стать некомпетентность специалиста или ошибочные ожидания от процесса. В сегодняшней статье расскажу об этом подробнее.
Чего нельзя делать психологу
- Дружить с клиентом
Между консультантом и тем, кто обратился к нему за помощью, создается некий альянс. Он позволяет эффективно работать над трудностями клиента совместными усилиями. В процессе возникает много чувств и переживаний, что может создать ошибочное ощущение дружеской или даже романтической связи.
- Ставить диагноз
Чего нельзя делать психологу ни при каких обстоятельствах – это заниматься постановкой медицинского диагноза, поскольку он не является врачом. Максимум, что он может сделать – направить к психиатру или другому специалисту за консультацией.
- Обещать быстрый результат за короткие сроки
Процесс терапии всегда индивидуален, его невозможно спрогнозировать. Даже работа в краткосрочном методе требует нескольких встреч.
- Раздавать советы и озвучивать прямые указания к действиям
Компетентный специалист никогда не станет говорить вам, как поступать, потому что только вы сами можете нести ответственность за свою жизнь и принимать важные решения. Профессиональная помощь психолога может заключаться в поиске ресурсов, поддержке в кризисные моменты жизни, анализе происходящего в вашей жизни, нахождении оптимальных вариантов решения трудностей и многом другом, но готовый план к действиям консультант никогда не дает.
- Решать все ваши проблемы
В процессе взаимодействия со специалистом можно обнаружить внутренние ресурсы и, опираясь на них, изменить что-то в своей жизни. Но сам факт наличия терапии не гарантирует автоматического решения всех проблем.
- Обещать чудесные изменения
То, чего нельзя делать психологу – выдавать себя за волшебника, который мгновенно улучшит вашу жизнь и сделает приятным каждый день. Во время консультаций вы вместе будете разбираться с трудностями, иногда будет тяжело от соприкосновения с болезненными темами и ситуациями. Многое в жизни начнет меняться, возможно, захочется пересмотреть круг общения и со многим попрощаться. Перемены могут быть болезненными, но в итоге вы начнете лучше понимать себя и свои потребности.
Подробнее узнать о процессе взаимодействия со специалистом можно в статье Как проходит консультация у психолога (первая встреча).
