Архив рубрики: Полезные статьи

Как отвечать токсичным людям (рекомендации психолога)

  Каждому из нас приходится сталкиваться с так называемыми токсичными людьми. Это могут быть родственники, коллеги, знакомые или даже члены семьи. Чтобы распознать такого человека, недостаточно простой неприязни. Главными отличиями токсичных собеседников является их чрезмерная настойчивость и навязчивость, а также … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Зачем нужна оплата пропущенных сессий

Многие специалисты, в том числе и я, просят клиентов оплачивать пропуск консультации психолога, если об отмене не было сообщено заранее. К примеру, я работаю так: если сессия отменяется меньше, чем за 12 часов до начала, она полностью оплачивается. При этом … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Ответы на частые вопросы психологу

  Посещение психолога для многих процесс очень волнительный или даже болезненный. Ведь придется незнакомому человеку рассказать о своих самых сокровенных переживаниях и проблемах, да еще и деньги за это заплатить. Вполне логично, что выбор специалиста рождает массу вопросов. В данном … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Зачем нужен психолог

  Наша жизнь сложна и интересна. Большую роль в ней играют взаимоотношения с окружающими. Самые распространенные психологические проблемы (стресс, раздражительность, конфликты, обиды) связаны с другими людьми. Семейные ссоры, неумение строить отношения, непонимание своих истинных желаний – осознать причину трудностей самостоятельно … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Зачем женщине психолог

  На пути любого человека присутствуют проблемы, большую часть из которых не всегда получается осознать. В современном жизненном ритме одно событие сменяется другим с космической скоростью, а на то, чтобы разобраться с возникшими трудностями, практически не остается свободного времени. Чаще … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Зачем мужчине психолог

По моему опыту и опыту нескольких моих коллег мужчины посещают консультантов гораздо реже, чем представительницы прекрасного пола, считая подобные походы пустой тратой времени и финансов. В сегодняшней статье решила порассуждать о том, с чем это может быть связано. Довольно часто … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Почему я не оказываю помощь психолога онлайн бесплатно

  Согласно статистике, за последний год необходимость россиян в психологической поддержке увеличилась на 111%. При этом все большему количеству людей нужна именно бесплатная помощь психолога. Среди наиболее частых запросов лидируют проблемы с финансами, мировая обстановка, страх будущего, общая неудовлетворенность жизнью, … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Сколько стоит консультация психолога

Одной из главных причин, мешающих получить квалифицированную помощь, являются деньги. Принято считать, что стоимость консультации психолога априори не подойдет, и лучше бы потратить финансы на что-то, что доставит удовольствие сразу (но проблему, конечно, не решит) – крепкие напитки, развлечения с … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Какие домашние задания дает психолог и зачем это нужно

Большую роль играет самостоятельная работа клиента между консультациями. Поэтому важно быть готовым к тому, что специалист может попросить вас сделать определенные упражнения дома. В сегодняшней статье я расскажу о том, какие домашние задания дает психолог и зачем это нужно. Дело … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Как восстановиться после новогодних праздников

  Новогодние праздники с яркими фейерверками, звоном бокалов и любимыми салатами скоро подойдут к концу. Радость от долгожданных подарков станет меньше, а праздничный декор уберется в коробку до следующего декабря. Все вокруг снова станет привычным и рутинным, и только осыпающиеся … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Почему важны семейные традиции

Новый год для многих является не только любимым праздником, но еще и ассоциируется с приятными семейными традициями. Под традициями понимают привычки, которые бережно передаются из поколения в поколение. Они помогают ощутить единение с близкими и способствуют укреплению семьи. Если у … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Список дел перед Новым годом

  В предпраздничной атмосфере очень легко закрутиться и забыть о чем-то важном. Чтобы вы не расстраивались и не упустили драгоценные моменты предновогоднего волшебства, сайт психолога Натальи Судник составил список дел до Нового года. Его можно скорректировать под свои предпочтения, дополнить … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Сколько консультаций психолога нужно, чтобы был результат

Сейчас все больше людей имеют представление о работе психолога. Кто-то составил его из фильмов, кто-то из рассказов знакомых, а кто-то обращался сам или планирует это сделать. О том, как проходит консультация у психолога, можно узнать в прошлой статье. Сегодня же … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Как правильно подвести итоги года: мнение психолога

  Многие успешные люди имеют особенность в декабре выделять время на подведение итогов уходящего года. Эта полезная привычка позволяет не только проанализировать сделанное за 12 месяцев, выделить свои успехи и промахи, но и структурировать задачи на будущее, чтобы сделать реальностью … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Как проходит консультация у психолога (первая встреча)

На данный момент помощь специалиста нужна достаточно большому количеству людей, но решаются за ней обратиться далеко не все. Это можно объяснить простым непониманием того, как проходит первая встреча с психологом. Люди не знают, чего им ожидать, испытывают страх перед незнакомым … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Как любовь влияет на здоровье

Многочисленные исследования показали, что любить и испытывать ответные чувства не просто приятно, но еще и очень полезно для нашего здоровья. Сайт психолога Натальи Судник подготовил для вас материал, из которого можно узнать о благотворном влиянии влюбленности на наше тело как … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Стоит ли переживать за отношения: тест от семейного психолога

  Партнеры отдаляются друг от друга постепенно, порой этот процесс и вовсе проходит незаметно. Нет ссор, скандалов и даже конфликтов. На первый взгляд кажется, что семья идеальна. Однако стоит присмотреться к отношениям получше, как открывается пугающая правда: люди больше не … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Чем психолог лучше друга

Больше 70% жителей России в непростых жизненных ситуациях стараются справиться самостоятельно. Чуть меньше половины из них убеждены, что лучший психолог – подруга или даже бутылка, а специалистам помогающих профессий они не доверяют. К сожалению, многие люди готовы в крайнем случае … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Как животные влияют на психику

Данная статья будет посвящена тому, как на человека влияет общение с животными. При написании материала были использованы данные исследования британского института Уолтем. Больше полувека его сотрудники тщательно изучают и анализируют уход и питание за домашними питомцами. Особое внимание уделяется тому, … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Почему люди боятся психологов и как преодолеть этот страх

Каждый год людей, которым нужна профессиональная помощь, становится все больше. События, происходящие в стране и мире, добавляют переживаний к недопониманию с членами семьи, коллегами и окружающими, которые случаются с каждым из нас. Однако страх перед психологом не оставляет шанса помочь себе … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

В каких случаях нужно обратиться к семейному психологу

  Наличие семьи дарит нам ощущение любви, защищенности, чувство опоры и поддержки близких людей. Однако идеальными отношения с родными бывают очень редко. В любом общении присутствует недопонимание, мелкие ссоры, обиды и даже конфликты. Игнорирование этих трудностей и отсутствие работы над … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Как сформулировать запрос к психологу

  В жизни каждого из нас присутствуют проблемы. Многие из них мы решаем без особых усилий. А те, которые преодолеть не получается, до последнего стараемся решить самостоятельно. Пробуем разные варианты, думаем, почему все так, а не иначе. Наконец решаем отдохнуть, … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

С какими запросами работает психолог

В одной из прошлых публикаций я написала о том, с какими запросами не работает психолог. Теперь хочу рассказать о тех трудностях, в решении которых грамотный специалист может оказать поддержку. Такие запросы к психологу называются конструктивными – как правило это четко … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Срочная онлайн консультация психолога

Периодически от клиентов мне приходят сообщения вида: «Наталья, здравствуйте! Мне очень нужна ваша помощь. На какое самое ближайшее время можно записаться?». Таким клиентам нужна онлайн консультация психолога прямо сейчас. У них возникли трудности, с которыми хочется справиться как можно скорее, … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Видеоконсультация с психологом: преимущества и недостатки

Среди форматов консультации психологов видео встреча пользуется огромным спросом, поскольку этот вид работы наиболее приближен к классической очной беседе в кабинете. Специалист и клиент видят и слышат друг друга по видеосвязи в реальном времени. Это создает эффект присутствия собеседника рядом … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Консультация психолога по телефону: основные плюсы

  До обращения к специалисту перед клиентом встает вопрос выбора формата работы. В предыдущих статьях я уже писала о том, какие преимущества имеет консультация психолога онлайн перед обычной очной встречей в кабинете. И если решение принято в пользу именно онлайн … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Как понять, что пора обратиться к психологу

В русском менталитете есть интересная особенность – привычка справляться со своими проблемами в одиночку, не обращаясь за помощью специалиста либо прибегать к ней тогда, когда становится слишком поздно. Чаще всего люди так относятся к душевным трудностям. Такое пренебрежение своим эмоциональным … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

С какими запросами не работает психолог

Все чаще в трудных жизненных ситуациях люди обращаются за помощью психолога. Однако не все понимают, что именно входит в компетенцию этого специалиста, в чем он может быть полезен, а что может стать препятствием для консультирования. В данной статье расскажу о … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Когнитивные искажения

Каждый день через наш мозг проходит непрерывный поток информации. Не всегда есть достаточно времени на ее качественную обработку, из-за чего мозгу приходится использовать определенные шаблоны мышления. Такие ошибки когнитивного искажения возникают систематически в момент, когда мы пытаемся быстро осмыслить новые … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Как перестать срываться на ребенка

Достаточно часто за психологической помощью ко мне обращаются родители с запросом «срываюсь на ребенка, что делать?». Как правило крики и шлепки становятся методом воспитания от бессилия. К своему детству, к правилам и нормам, которые были усвоены в родительской семье, к … Читать далее

| Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий