Архив рубрики: Полезные статьи

  Любые проявления буллинга крайне негативно отражаются на психике и на физическом здоровье личности, мешают получать от жизни удовольствие и выстраивать в будущем доверительные отношения. Именно поэтому ситуации травли и их последствия нельзя игнорировать. В данной статье личный сайт психолога … Читать далее →

  Не секрет, что издевательства и травля не лучшим образом сказываются на состоянии жертвы. Причем страдает и ментальное здоровье, и физическое, а также социальное благополучие (то, насколько человек удовлетворен своими межличностными связями и статусом). Остановимся на каждом аспекте подробнее.   … Читать далее →

  Многие считают, что с унижениями и травлей сталкиваются в основном школьники, однако это утверждение ошибочно. Взрослые люди тоже часто становятся жертвами издевательств. К сожалению, участником такой ситуации можно стать в любом возрасте и в любом коллективе.     Примеры … Читать далее →

  Сегодняшняя статья в большей степени окажется полезной для родителей, которые переживают за своих детей, а также для специалистов, работающих с последствиями детской жестокости. Нельзя не отметить и актуальность буллинга для взрослых людей, которым пришлось столкнуться с травлей на работе … Читать далее →

  Не все люди имеют реалистичное представление о том, как проходит терапия. Конечно, лучше всего узнать об этом на собственном опыте. Но сделать шаг и записаться на сессию бывает очень сложно, страх и сомнения порой мешают это сделать. В таком … Читать далее →

  В данной статье порассуждаем о том, с какими запросами обращаются к психологу чаще всего, и какую помощь специалист может предложить в каждом случае. Эта тема будет интересна как клиентам, уже знакомым с консультированием, так и людям, которые только задумываются … Читать далее →

  Не все знают, что делать, если пришлось столкнуться с предательством любимого человека, подлостью от близкого друга или неприятным поступком знакомого. А может вы сами были вынуждены солгать второй половине, некрасиво поступить по отношению к товарищу или своему знакомому, и … Читать далее →

  Многие люди не понаслышке знакомы с таким феноменом, как любовный треугольник. Совместная жизнь не всегда сопровождается романтическими поступками. Иногда она сопряжена с проблемами, душевными терзаниями и муками выбора. Красивое чувство возникает в семье партнеров, но не всегда друг к … Читать далее →

  Казалось бы, вы с партнером все обсудили и обо всем договорились, оставив факт измены в прошлом. Было решено сохранить вашу пару и двигаться дальше вместе, однако тягостные воспоминания о случившемся не дают вам жить спокойно, то и дело всплывая … Читать далее →

  Процесс консультирования – штука сложная, но очень интересная. Не всегда между специалистом и клиентом сразу появляется доверие, да и не может желание раскрыться перед незнакомым человеком возникнуть мгновенно. Ведь достаточно непросто решиться и рассказать о чем-то настолько личном, о … Читать далее →

  Измена – серьезное испытание для отношений и брака. Считается, что, в отличии от представителей сильного пола, женщины принимают решение о неверности более осознанно. Но далеко не всегда после факта предательства они готовы развестись. Как правило известие о связи партнера … Читать далее →

  Обнаружение факта неверности супруга обычно становится для женщины большим потрясением. Столь горький опыт, к сожалению, приходится переживать очень многим женам. Но понимание распространенности проблемы мало чем утешает. На первый план выходят вопросы о том, как дальше жить с этой … Читать далее →

  Узнав про измену второй половины, большинство людей попадают в водоворот самых разных эмоций. К такому невозможно подготовиться заранее. Кажется, что ощущение потери, опустошенности и обиды не утихнет никогда. Однако все поправимо, если разобраться в ситуации, понять и принять свои … Читать далее →

  Тема сегодняшней статьи очень болезненная для многих людей. Кому-то пришлось столкнуться с этим, а кто-то отчаянно боится узнать о неверности партнера. Говоря про такой поступок, как измена, мнение психологов всегда будет о том, что это один из наиболее сложных … Читать далее →

  Вы думали о том, почему в отношениях каждый раз ведете себя одинаково? К примеру, стараетесь избежать ссоры, даже когда вам что-то категорически не нравится. Или влюбляетесь очень сильно, но сразу теряете интерес при малейшем намеке на взаимность чувств. Или … Читать далее →

  В процессе терапии клиенту очень важно почувствовать, что он может безопасно делиться любой информацией. По этой причине конфиденциальность в работе психолога имеет особую ценность. Любой профессиональный специалист крайне серьезно относится к данному вопросу. Все, что сообщил клиент во время … Читать далее →

  На вопрос «зачем нужна злость» большинство людей либо не ответят, либо скажут, что она и вовсе не нужна. Между тем многие из нас злятся или хотя бы испытывают легкие формы этой эмоции: отвращение, неприязнь, зависть, раздражение, досаду, недовольство, обиду … Читать далее →

  Даже если вы обожаете свою работу и ни на что ее не променяете, не стоит думать, что вам не грозит эмоциональное выгорание. Это состояние может возникнуть абсолютно у всех. Причем мы не всегда осознаем, что выгорели, и продолжаем жить … Читать далее →

  Темой данной статьи станут гиперопекающие родители – люди, которые отличаются чрезмерным желанием оберегать своего хоть маленького, хоть уже взрослого ребенка от любой возможной опасности (как правило мнимой). Они стремятся привязать его к себе как физически, так и эмоционально. Навязывают … Читать далее →

  Любые манипуляции и контроль неприятны. При этом совсем не важно, от кого они исходят, будь то начальник, подруга или контролирующее поведение родителя. В любом случае вы ощущаете себя неумелым ребенком, который не способен самостоятельно принимать решения и нести ответственность, … Читать далее →

  Под так называемым синдромом самозванца имеется в виду психологическая особенность, которая не позволяет человеку объяснить свои достижения своими же качествами, усилиями либо способностями. Люди, подверженные данному синдрому, не воспринимают внешние доказательства своей успешности. Они убеждены, что являются обманщиками и … Читать далее →

  Расторжение брака между мамой и папой всегда оказывается большим потрясением для ребенка и всегда на него влияет. Согласно исследованиям, люди, которые выросли в неполных семьях, часто обладают низкой самооценкой, их уровень притязаний завышен либо сильно занижен, они очень тревожны, … Читать далее →

С момента, как вы официально расторгли брак, прошло определенное количество времени, и вроде бы уже можно подумать о новом знакомстве. Но одна лишь мысль об этом вызывает ощущение ужаса. Вроде и хочется полюбить вновь, но страшно, да и с последнего … Читать далее →

С вопросами о том, как пережить развод, психолог сталкивается достаточно часто. Когда официальное расторжение брака – единственный выход, важно пройти через этот непростой опыт без потерь, не застряв в тоске и отчаянии. В сегодняшней статье расскажу, как это можно сделать. … Читать далее →

В редких случаях выбор официально расторгнуть брак дается легко. С одной стороны непонимание, обиды и конфликты, с другой – приятные воспоминания, дети, милые семейные традиции. Бесконечные размышления о том, как решиться на развод, изматывают, страшно совершить ошибку. Советы родственников и … Читать далее →

  Заканчивать отношения всегда непросто. А если при этом вы в браке – еще тяжелее, ведь уже так много вложено в совместную жизнь, вы привыкли друг к другу, придумали любимые ритуалы и традиции. Развод же принесет сложности в размеренную систему. … Читать далее →

Все чаще за моей помощью обращаются клиенты с различными трудностями, связанными с разводом. Им хочется разобраться в своих отношениях: принять решение об официальном расставании или попытаться сохранить союз. Нередко они спрашивают про развод мнение психолога, стараясь переложить выбор на специалиста, … Читать далее →

Немногие знают, в чем именно состоит польза объятий для здоровья. Между тем этот вид физического контакта оказывает на людей положительное влияние как на физическом, так и на психологическом уровне. При этом совсем не обязательно обнимать именно человека. Можно прижать к … Читать далее →

Ко мне на личный сайт психолога периодически присылают вопросы о том, как избавиться от состояния жертвы. В сегодняшней статье я постараюсь рассказать об этом как можно больше. Перечислю, по каким признакам можно распознать данное состояние у себя, расскажу о том, … Читать далее →

  Каждому из нас приходится сталкиваться с так называемыми токсичными людьми. Это могут быть родственники, коллеги, знакомые или даже члены семьи. Чтобы распознать такого человека, недостаточно простой неприязни. Главными отличиями токсичных собеседников является их чрезмерная настойчивость и навязчивость, а также … Читать далее →